バランスボーラーこと、パーソナルトレーナー五木田です
一昨日、バランスボールの新技を開発しましたが、もう１つ公開致します
以前、載せたんですが、
↑この上に…
乗ってみるという大技
これを今回、さらに進化させてみました
↓
…
↓
ジャン
どうでしょうか
タネも仕掛けもありませんが、バランスボールの特性を利用しています
プラス、重心の位置さえ掴めれば、実はコレそんなに難しくありませんでも、落ちたら危ないので、真似はしないで下さいね～
私のバランスボールレッスンは、毎週木曜日20時～、成田市本三里塚のジムナシオンにて行っております
こんな乗り方ばかり更新しているので、難しい乗り方ばっかりやっているかというと、そうではなく、
「楽しさ」を最優先しつつ、参加者のレベルや目的に合わせて、内容は調整しております
一応、私としては、「体の機能レベルを向上させること」を1番のテーマにしており、それに基づき、エクササイズを提供しています
何かスポーツをしている方、シェイプアップしたい方、腰痛軽減させたい方など、どんな方でも対応可能です
ご興味のある方は、ぜひ一度ご参加下さい～
ジムナシオンのHPはコチラから
→http://www.jbs-net.co.jp/
お問い合わせはコチラ
→0476357111
さて、今日はトレーナー仲間と西船橋で会合（通称:西船会）開催です
有意義な情報交換をしてきます
それでは
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