加圧→バランスボール！

こんばんは！



少し喉の調子が良くなってきたパーソナルトレーナー五木田です



さて、本日は、加圧セッションとバランスボールレッスンです



声を張るのはきついですが、なんとか頑張ります



それでは～


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