大雪予想日。

本日、↑のせいなのか、参加者さんが少な目の所、

お久しぶりのＭ-Ｔさん、ご家族で参加下さいましたv

そしてですね、鍛錬の結果・昇級！おめでとうございます。

極己空手も上級者が増えて来ましたね。頼もしいです☆

年末審査を受けた方！帯の準備が出来ております！

本日の稽古は「受け技」に時間を使って見ました。

基本稽古から一歩進んだ稽古でした、如何だったでしょうか？