70/100
おはよーございますぅー！
あーよですぅー！
70日だー！ヽ(´▽｀)/💓
すごーい！
70日！！！
なんか嬉しい☺️☺️☺️
とてもとても嬉しい☺️☺️☺️
昨日、この投稿書いたんだけど、
でさ、昨日も書いたけど、
なんかこの5日連続23時就寝チャレンジができたことで、こんだけ苦手なことでもこーやってコツコツやったら本当にちょっとずつ変わるんだなー🤔🤔🤔
ということがとても腑に落ちたのと、何より、
「あ、私にもできるんだ！」
という小さな小さな自信がついた。
(あ、ちなみに昨日も23時に寝ることができたよ！
4／5日目達成ヽ(´▽｀)/ )
で、この小さな小さな自信は次に小さな小さな希望を産んだのよね
「もしかしてもう一つの苦手なアレもこーやってコツコツ積み上げればできるんじゃ無いか？？？」
🤔🤔🤔
なので決めてみたのだ。
とにかく30分そのための時間を作る！！！
そう、それがこの、ブログの一番最後にいつも私が書いてる
どうしたら◆◆の時間が30分取れるかな？
の◆◆。
この◆◆はずっと私自身がやりたい、やらなきゃ、と思いながらもずーっと避けてきてたこと。
で、これは何時にやらなきゃいけない、という時刻的な制限は無いことなのと、私の毎日のスケジュールの中でそのための30分を作るのが結構日によってタイミングがバラバラになっちゃうことだったので
時刻は気めず、とにかく、
何時でもいいからそのために必ず30分時間を作る！
というふうにしてみた。
そしてもちろん、朝の脳への投げかけにも入れた。
で、どんな感じかというと、
はい！昨日で4日目！
小さく小さく積み上がっておりますっ！！！
😆😆😆💓
でさ、面白かったのがこの4日間の変化。
初日。
30分やる！って決めたので30分のタイマーをかけて挑んだ。
でもね、もうね、苦手すぎてもう早々にめちゃくちゃ嫌になった（笑）
もうやだーっ！！！
てタイマーを見たらあと18分も残ってる！！！
えーーーーー！
まだ12分しかたってないのか！！！😳😳😳
あまりに嫌すぎてLINEとか開けそうになったけど
いやいや、30分！って決めてタイマーかけたじゃん？？って思って我慢我慢。
再び開始。
またすぐに嫌になる（笑）
タイマー見たらあと12分残ってる😭
にゃー！🙀
と思いながら再び開始！
よし！もうだいぶやったぞ！！！
タイマーみたらあと5分！
まじかぁー！！！😩😩😩
仕方ないもうひと頑張り！！！
よし、もーいーだろー！！
タイマーみたらあと1分！
ええい！もうひと踏ん張り！！！😤😤😤
ピピピピッピピピピッ！
やったぁーーーー！！！
ヽ(´▽｀)/🎉🎉🎉🎉🎉
もーさ、ずっとタイマーばっかり見てたよね
🤣🤣🤣🤣🤣
どんだけ嫌なんだよ🤣🤣🤣🤣🤣
だけどさ、2日目、3日目、と日を追うごとにじわじわタイマーを見る時間が少なくなってきて、
なんと昨日はタイマー全く見ずに30分が終わってびっくりした！！！😳😳😳
たった4日だけど
毎日やってるうちに少しずつ向かってる時間が苦痛じゃなくなってきてるんだよなー
へーーーーー！！！
おもしろーーーーいっ！！！
😆💓💓💓
さて、これがどーなるか？？？
また面白い実験を始めてしまった😆💓
さてさて
今日はどんな1日にする？
脳への問いかけ
どうしたら〇〇な1日になるかな？
私は
どうしたら今日が最高に楽しい1日になるかな？
どうしたら23時に寝られるかな？
どうしたら◆◆の時間を30分取れるかな？？？
ではでは皆さま、今日も素敵な1日を😊💓
始めれば積み重なるのだ！
ゴスペル初心者クラス、はーじまーるよーん！
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