山本康介さんの解説でローザンヌ見ながら、テレビの前でストレッチとピラティス。

明日レッスン行くのだけれど、2週間も空いてしまって戦慄する。

バレエもピラティスも何もしないと、日に日に骨盤後傾していくのがわかる。

ヤバいよヤバいよ。

身に染みるありがたい解説を聞きながら、今日も名言の数々で、（技の）前と後に意識を向ければ主題が生きる、だったかな。

たぶんそれがいちばん印象的だった。

あとは最後のまとめで、若いダンサーに向けてのエール、SNSとの付き合い方や、芸術家である前にひとりの人間としてあるために、勉強が大事、というお話は、大人にも刺さる。

司会の宮﨑あずさアナウンサーは、夕方の首都圏ネットワーク金曜日担当で、NHKにしてはめずらしくアニメ声のアナウンサーさんだ。

清々しいくらいド直球のぶりっ子だなあ、と思いながらいつも微笑ましく見ているのだけれど、バレエ番組の司会は興味深くやってくれていた様子（←誰目線？笑）。