ごきげんマインドを習慣化♪
ごきげんマインドトレーナー
松崎直美 なお♪です
いつもありがとうございます
☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
最近 持ち歩いているもの
お塩
以前から「浄化用に持ち歩いています」
という話はよく聞いていたんです
人混みで酔ってしまったときに
ペロッとなめるといいと・・・( *´艸｀)
わたし自身は
塩水うがいはずっとしていて
喉がなんかイガイガする
喉がちょっと痛いかも
と感じたらすぐ
そうするとそれ以上ひどくなることがないんです
先日は
バリ島の塩をお友だちからもらい
その後焼肉屋さんに行ったのですが
その際に大活躍
わたし
焼肉はお塩かわさびなのですが
そのお店には好みのお塩がなく
あ！
「もらったお塩があるー！！！」と
美味しいお肉がさらに美味しくいただけて
ごきげん
それ以来持ち歩いているんです
そのバリ島のお塩はお友だちが
特別に購入してきているものなので
ご紹介できないのですが
サロンでは
をお取り扱いさせていただいています
聖地と言われる久高島の海を
月明りが照らす満月の日に
汲み上げた海水だけでつくりあげた塩
くだかの塩（２２００円税別）
わたしもお家でこちらを愛用しています♪
先日サロンでのハーブ講座で
ハーブソルトを作る際
先生も
このお塩いいですね
そう言っていただけたい～いお塩なんです
お風呂にいれるのもおススメですよ
そして
もうひとつ
ホーリーバジル
ハーブウォーター（１２００円税別）
ハーブの講座に通ってくださっている方は
よくご存知だと思います
ホーリーバジル
トゥルシー（ホーリーバジル）は
サンスクリット語で「比類なきもの」を意味します
由来は他に比べるものがないくらい
パワーを持っているからでしょう
アーユルヴェーダのハーブの中でも
トップクラスの評価を得ているハーブです
特に呼吸器系に効果があり
アーユルヴェーダの薬局ではトゥルシーを
カプセルに詰めたものを風邪薬として
錠剤にしたものを喘息の薬として販売しています
体の免疫機能を高め様々な栄養の消化吸収を
助けることがわかっています
体内やお肌の毒素を抜き取り
血液をキレイにして血行を良くします
トゥルシーは夜間に大量のオゾンを発生するので
CO2削減の一助にもなっています
庭に植えれば土や周辺のバクテリアを減らし環境を整え
部屋に置けば空気清浄の働きがあり
仕事や勉強の集中力が高まると言われています
「アダプトゲン」の一部として認定もされています
（＊アダプトゲンとはトラウマ・不安・肉体疲労などの
ストレスへの抵抗力を高める働きのあるハーブ）
体に悪影響を与える物理的・化学的・生物学的な
ストレスへの要因を抵抗力を高めることによって
撃退するものでホルモンや免疫力システムの
バランスを保ち身体のホメオスタシスを最適に
維持してくれるという報告がされています
ホーリーバジルは
ヒンドゥー教では女神ラクシュミーの化身とされ
聖なる植物として崇められています 
死神を寄せ付けないとして
家を守る効果があるとされることから
今でもヒンドゥー教の寺院の回りには
たくさんのホーリーバジルが植えられています
先生から教えてもらいました
というわけで我が家のガーデンにも
植わっています( *´艸｀)
もちろんお庭があって
植物を育てるのが好きな方は
植えて楽しむのもいいのですが
・・・苦手
・・・お庭がない
育てても自分で上手に扱えない
という方は
このハーブウォーターがあれば
出かける前にシュッと吹きかけ
オーラを守って
出かけ先のホテルなどでも
シュシュッと
自然の力を借りて
毎日をごきげんに過ごしたいですね
、