みなさま、こんにちは。
内なる平和、喜び、愛に気づき
人生を味わい慈しむ
笑いヨガティーチャー、ヨーガ講師の
渡辺恭子（わたなべ きょうこ）です。
ご訪問ありがとうございます。
先日の日曜日
素晴らしい体験をしてきました
『歌うヨガ』と称されるキールタンの歌姫、ダフネさんのワークショップとライブに参加したのです〜
新潟市在住で上越市に何度もキールタンを開催してくださるmayumiさんが、素敵な写真とともにその様子を紹介してくださいました
mayumiさんのブログにもありますが
ダフネさんの言葉で
私が一番印象に残ったのは
恐れや不安は火のエネルギーを通すことで勇気に変容するということ
私たちは
新しいことを始めようとしたり
何かを変えようとしたり
あるいは何かを手放そうとしたりするとき
お金がない
時間がない
才能がない
または
失敗したらどうしよう
人から何かを言われるんじゃないか
などなど…
行動できない理由を自分以外の外側（お金や人、環境など）に見出します。
それは自分に自信がないから。
『恐れ』があるから。
この写真を見ていると
「人間の感情って海みたいだなぁ」なんて思ったりもします。
ワークショップで7つのチャクラそれぞれのエネルギーを声に乗せていったのですが
行動を司るエネルギー
第3チャクラ
まさに腹から声を発する！！！
その力強い火のエネルギー
こそが
こそが恐れや不安を勇気に変えて、行動へと導く
つまりですね
恐れや不安の感情は否定しなくていいのです！
だって、それは勇気の “種” なのだから。
私はそんなふうに理解しています。
そう考えると、すご〜く希望が持てますよね
ワークショップでは
心の赴くままに踊り、歌い…
そこには子供のような無邪気さがあるだけ。
私は笑いヨガをお伝えする活動を主にしていますが
まったく一緒なのです。
ワークショップでもライブでも
時折、涙が止まらなくて止まらなくて…
そんな魂の震える貴重な体験を実現させてくれた
mayumiさん
なおちゃん
通訳してくださったかよこさん
即興とは思えないほどのギターを奏でてくれた菅井さん
そして
ダフネさん
ありがとうございます
さざ波が立っていた海はいつしか穏やかになり
美しい景色を私たちに見せてくれました
ライブ終了の拍手と波の音が重なり合って
溶け合って…
笑いヨガ クラブのご案内 初めての方でも気軽にご参加できます！
事前予約不要です。
高田あさわらクラブ6月5日・12日・19日・26日（毎週月曜）
@高田公園図書館前芝生広場
参加費 無料
※ 雨天や悪天候時は中止します
高田ひるわらクラブ（毎月第2金曜・午前）6月9日（金）10:30〜11:45
@上越市女性サポートセンター
参加費 100縁（高校生以下 無料）
高田よるわらクラブ（毎月第2金曜・夜間）6月9日（金）19:30〜20:45
@上越市女性サポートセンター
参加費 100縁（高校生以下 無料）
スカイプラフタークラブジャパン Skypeアプリをダウンロードすれば
どなたでも無料で参加できるラフタークラブ（笑いクラブ）です。
毎週日曜日・朝6:30〜20分間 （変更となる場合があります） 笑いヨガ リーダー養成講座 次回開催決定！！
9月1日（金）2日（土）
両日ともに9:30〜17:30（予定）
2日間の講座で世界に通用する資格が取得できます！！
あなたの生き方そのものが変わるかも！？
受講料、受講内容等お問い合わせはメッセージをどうぞ。
瞑想クラス 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます！
上越D&S瞑想会動的瞑想（Dynamic）と静的瞑想（Silent・沈黙）を交互に行う瞑想です。
事前予約制
ご予約、お問い合わせはメッセージをどうぞ。
6月8日（木）19:00〜21:30 @上越市市民プラザ 和室B 参加費 2,000縁
最後まで読んでいただいてありがとうございます
いつもあなたと心を共に