美姿Walking インストラクターの財津有子です。
ご訪問ありがとうございます。
最後までおつきあいいただけたら、嬉しいです。
さて、初ブログの今日は、私が日常履いているスリッパのお話です。
皆さんは、ご自宅でスリッパをご使用になられていらっしゃいますか？
ご使用でない方もいらっしゃると思いますが、
ご使用の方は、どんなスリッパを履いていらっしゃいますか？
今、私が履いているのは、このルームシューズです。
草履型のもの、藺草敷き、フェルトでできているもの、
エコファーのモコモコした暖かいもの、
と季節や好みでいろいろ履き替えて楽しんでいました。
では、なぜ、このルームシューズに変えたのか？
私はこの冬当初、エコファーのモコモコした暖かいスリッパを履いていました。
しかし、２～３週間そのスリッパを履いていたら、
なんだか居心地が悪いというか、なんとなくイヤだと感じました。
「何がイヤなのかな？」と考えてみたところ、
モコモコのスリッパは、スリッパの底の形がカッチリと決まらず、
外側に足が流れやすく、スリッパの形も外へ外へと崩れていくことがわかりました。
履き続けると、崩れたスリッパの形に足が更に流されて、
完全に外重心が出来上がっています。
外重心は、美脚の大敵！
自身は足の真ん中に重心を置こうとしているのに、
スリッパは外に導こうとする。
それで、「なんか気持ち悪い」と訴えていたわけです。
その後、形が崩れないスリッパを求めて、
このルームシューズに辿り着き、今に至ります。
重心を身体の中心に集めて１本の軸を作ること、
それは、美しい姿勢を作る第一歩であり、
肩こり、腰痛の改善や、体形を整えることにもつながります。
皆さん、無意識のうちに外重心に流れる履物を履かれていませんか？
せっかく、姿勢に気をつけているのに、思わぬところで！！！にならないように、
日頃の足元から、もう一度、見直してみるのも大切ですね。
ご訪問ありがとうございました。