＊7つの習慣デイリーリフレクションズより転載
起こった問題、目の前の問題は、紛れもない事実
問題は問題でしかない
その問題自体にフォーカスして
右往左往して
勝手に脳内膨張させるか
その問題を冷静に受け入れ
どうしたらいいかと自分の見方・視点を変えていくか
この自身の選択・判断をどうするかで
状況もその後の結果も、
そして
気持ちも変わってくる
目の前の問題をどうにかするのではなく、
自分の見方・視点を変えることをする
自分軸に戻れるかどうかってことですね。
人は、意識しないと自分でコントロールできることとできないことを
ごちゃ混ぜに考え
なぜだかコントロールできないことに躍起になることが多いので。
人も、問題も、一緒
相手も問題も変えることはできないが
自分は変えられる
それが自分の経験となり
変化・成長となり
結果、気分もよくなる
自分のご機嫌は、自分でいかようにでもできるということ
自分でできるなら
ご機嫌が一番！！
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人生はアドベンチャー
生きるとは宝探し
人生はゲーム
生きるとは旅
ほんとはそういうもの。
だから私は
LONG MY JOURNEY
という旅を
始めることにしました。
一緒に旅する人
いたら声かけてね。
このテーマ、
誰かと話したくなったらDMくださいね。