毎日毎日宿題をこなすのに必死な私です
さてさて、取穴の練習を自分でして
とても感じたことがあります。
手陽明大腸経の取穴は何回もしないと
難しいんですよねぇ。
長橈側手根伸筋と短橈側手根伸筋の間に
通る経路でして、自分からは見えません。
鏡に写した自分を見ながら、肘を曲げて
示指と中指を動かして筋を確認します。
なかなか取穴がわからず、手陽明大腸経を
あーでもない、こーでもないと触っていると
気がつくと背中と肩の凝りが楽になってます。
いつも肩や背中がバキバキで
気分悪くなることもあるのですが、
ストレッチしても、どうもスッキリしない。
でも、この手陽明大腸経の取穴練習したら
スッキリ感が
超うれしい
超うれしいこれからは手陽明大腸経を触ることにしよう