ダイエット76日目
開始82.6kg→76.4kg 前日差 +0.6kg
計-6.2kg
おはようございます
知ってたよ
増えた心当たりしっかりございます
昨日の夜遅く、ありがたいことに妹ちゃんが色々買ってきてくれてて
がっついてしまいました
お腹苦しかったのも直ぐ解消されてまた昨日も4時位まで起きてたので途中でお腹空いてきて
菓子パン2つにスティックポテト1袋
深夜ですがな…
夜お腹いっぱい食べて深夜にもそんだけ食べりゃそりゃ増えるわ
まぁ衝動的なものでもう気持ちは切り替えてます
体重計乗ったから
それともう少ししたら集団特定健診なんやけど…家族に陽性者が出てるのでもしかしたら受けれないかもしれない
予約日はもうみんな隔離期間終えてる時なんやけども…過去2週間以内に感染してたり濃厚接触したりしてると受けれないような事が書いてあったからどうなんやろう
また電話して問い合わせてみます
朝食
バナナ1本
100kcal
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