バイクの運転が上手くなる筋トレ

バイクの乗り方が上手くなりそうな筋トレを選んでみました。

その１ランジ

ランジも色々あるみたいですが、バックランジが部屋でやりやすく良さそうです!

ひざの曲げ方など、注意事項もあるので、詳しくは、説明を見てやってください。

バイクは見てる以上にバランスを意識する乗り物だと思います。

バックランジはバランスをとれると思います。