こんにちは
五感のわっかのsenriです
少人数で行います
6月のレッスンの様子
まずは
ゆっくり
じっくり
力をぬいて
足裏からの感覚を感じます
こんな感じや
こんな感じも
2時間はあっという間ですね
最初は痛くて当たり前
大丈夫です
徐々に
嘘みたいに
痛みがなくなって
すいすい
のれるようになりますよ
その頃には
身体の変化も実感できるはず
それには
続けることが大事です
官足法セルフケアレッスンに限らず
定期的に
専門の方
この場合は指導員の
レッスンに参加して
自己流にならないように
軌道修正しながら
続けることが
大切です
誰しも必ず
自己流になってしまうもの
せっかく続けても
結果がでないともったいない
結果が違ってきます
もちろん私にもいえること
指導員として
学びを深めて参ります
ご予約お待ちしております
↓