ご訪問ありがとうございます🍀
毎日、厳しすぎる残暑が続いておりますね
これだけ暑いと体力の消耗も激しい！
だけど、食欲は落ちてません
さて、42日間チャレンジの瞑想ですが
なんだかんだで、23日間続いております。
瞑想と言っても長くて15分
短い時は5分くらいの時もありますが
でも、寝る前の瞑想は習慣付きました
私もやれば出来る子♡
最後までやり切るよー！
今朝は、起きてすぐに公園に出かけ
芝生の上で素足になりアーシング⚡️
めちゃめちゃ気持ち良くて
瞑想までしてしまいました
明日は新月ですね
久しぶりに、お願い事を書いてみようかな？
では、今日も心躍る一日を
