ご訪問ありがとうございます🍀
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毎日、厳しすぎる残暑が続いておりますね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
これだけ暑いと体力の消耗も激しい!
だけど、食欲は落ちてません![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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さて、42日間チャレンジの瞑想ですが
なんだかんだで、23日間続いております。
瞑想と言っても長くて15分![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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短い時は5分くらいの時もありますが
でも、寝る前の瞑想は習慣付きました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
私もやれば出来る子♡
最後までやり切るよー!
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今朝は、起きてすぐに公園に出かけ
芝生の上で素足になりアーシング⚡️
めちゃめちゃ気持ち良くて
瞑想までしてしまいました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
明日は新月ですね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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久しぶりに、お願い事を書いてみようかな?
では、今日も心躍る一日を