最近、仕事が終って家に帰ってからちょこちょことウォーキングをしていたのですが、歩いてきてから夕ご飯の準備をするのって、なんだかばたばたとしてしまう感じがしていました。
おかずを前の日に一品くらい作ったりもしてみたのですが、せわしい感じにならずにさらに雨で歩けないことにも比較的ならない時間帯にウォーキングをしたいと考えていました。
そこで、昨日から仕事のお昼休みに歩くことにしました
お昼休みに歩くと決めると、家に帰ってから歩くよりも、今日は歩かなくていいかな～という感じにならないかなあと思って（笑）
夕方に比べると、日差しも強く、暑いのですが、とても気持ちよく歩いています
汗をかいてもいいように首にタオルを巻いて歩いているので、恥ずかしいのであまり大通りはあるいていませんが（笑）
帰ってくるころにはゆでだこのような顔になっています（笑）
昨日ちょうど、インターネットの記事に運動することによって脳も鍛えられるという記事が載っていたのですが、適度な運動は脳の中のやる気をつかさどる部分を刺激するだったか、やる気が出る物質が出るだったか（すみません、忘れました）、とにかくやる気が出るそうです（笑）
そして、ゆでだこということで、（じゃない！！）
今日は半夏至ということで、
タコのピリ辛ガーリック炒めです