1960年代生まれ
妻と二人暮らし
ラグビーをしてた学生時代はナイスバディ
だったのに今は無残な体重90kgのデブおやじ
妻の愚痴にあきらめたくないと一念発起して
細マッチョを目指し迷走中。
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こんにちは ごじおです。
というタイトルでブログを書いた。
健康に良かれと思って飲んでいた、
果汁100%のフルーツジュースや野菜ジュースが
実はカロリーではおにぎり3個分
糖分で言えばおにぎり2個分に相当する量だった。
医師からは『すぐに止めて下さい』と言われたという内容だった。
その時は広告に騙されてたように思い
情けないような、腹が立つような複雑な思いだったが
改めて考え直してみると ということは
フルーツジュースや野菜ジュースをお茶に変えるだけで
カロリーではおにぎり3個分、
糖分ではおにぎり2個分も減らすことが出来るという事。
これは世界一簡単なダイエットではないだろうか
だとしたらどのお茶が一番良いのだろうかと考えたくなるものだ。
烏龍茶は脂肪の吸収を抑えると言われているし
濃いお茶なんかも濃いだけに効果がありそうだ。
最近はルイボスティなんておしゃれなのもある。
しかしダイエットを本気で考えるなら
ここは科学的に成果が認められた
機能性表示食品を選ぶべきだと思う。
以前ブログでも書いたがその時妻が買って来てくれたのが
『おとなのカロリミットはとむぎ茶』だ。
おとなのというのがなんだか親近感がわく。
いっそのことおやじのにしてくれたら完璧だなんて書いたと思う。
ついでに食前に飲むだけで脂肪の吸収を抑えてくれる
こちらも紹介しておきます。
大人のカロリミットを摂り続けたら体重がどう変わるのかは
またこのブログで書いていきたいと思います。
それではまた次回
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