・・・のはずだが３００日くらいは休憩してる
美木良介のロングブレスダイエットは
腰痛を治すために始めたらダイエット出来てた！って話していたので
これは素晴らしい
一石二鳥じゃん！！ってことで２ヶ月前くらいから紹介していた２種類だけをしています。
確かにここ最近腰痛が無いかも！
気のせい？？
でも何事も気持ちの問題で、
そうと思えば小麦粉で風邪も治るって言うじゃん！言わない
？話がそれたけど、
２ヶ月やってても目に見えた効果はないけど、
やってみる価値はあるとおもう
それとＪ２姉の大股歩きダイエットを見て
さっそく昨日ウォーキング中に実行してみたよ
結果は・・
超ーー疲れた
早歩きみたいになっちゃったんだけど。。。
やり方間違ったのかな？？
まーー疲れたわ！
でも、疲れたって事は効いてるってことだよね！？
今日もやろうっと
