ﾅﾁｭﾗﾙﾒｲｸ☆

ﾄﾞﾓ　おねむな種ﾃﾞｽ

今日は、朝起きて。

すぐ準備して、友達と合流しました

行った先は･･･ﾒｲｸﾚｯｽﾝ

友達の友達の職場でやるみたいで。

ﾒｲｸとか興味あって

急遽、種も参加させてもらいました

ちょっと遅れちゃったんですが･･･

着いたら、もう始まってました。

なんか、化粧品の成分の講座をやってました。

そのあとは、ﾒｲｸﾚｯｽﾝ･･･

っていっても、その職場の化粧品のご紹介が強かったかな？

でも、ﾎﾟｲﾝﾄﾎﾟｲﾝﾄは、勉強になったので･･･

試してみたいです

そこまで、種に技術があればですけど

そのあと、そこの先生にﾒｲｸをしてもらいました

いつものﾊﾞｯﾁﾘﾒｲｸの種からしたら･･･

かなりのﾅﾁｭﾗﾙﾒｲｸになりました

しかも、ｼｬﾄﾞｳも･･･

絶対使わない色でした

でも、みんなからは

『そっちの方がいい』

って･･･

普段の種はどうなるねーーーん？？？

って思ったけど･･･

まぁ･･･

場面場面で使い分けようかな

って、思いました

多分、ﾌﾞﾙｰのｼｬﾄﾞｳは使わないけど･･･

そのあと、体の調子とかをみてもらって。。。

かなり、下半身がむくんでるみたいで。

それをとったら痩せ体質になるそうです

なので、今日は半身浴してみました

そのあとは、足のﾏｯｻｰｼﾞ

あと、あったかい飲み物を飲んだり･･･してます。

極端でしょ？笑

一気にやると、続かないですよね

まぁ、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁやります。

痩せたいもん

ｶﾞﾝﾊﾞります！

あとは･････早く寝ること。

種、4時くらいに寝るのが普通なんですが･･･

却下されました

なので･･･すこしずつでも、早く寝れるようにします。

すべては痩せるために･･･

ｶﾞﾝﾊﾞろう･･･

と、こんな1日でしたとさ

おやすみなさーい