一昨年164で去年163で今年162に成ってましたぁ~~!?

ヘルニアだから椎間板が減ってるんかのぉ~~!?

 

昨日の晩酌は、

チキンのクリーム炒め!&

玉子のサラダ!っと、

タコ・茗荷の酢の物! っでデザートに、

 ↑これ!絶食明けの御褒美ぃ~~! っで今朝モーニングは、

みそラーメン! んっで今日の晩酌は、

アジフライ!&

ゴマダレ豆腐!&

キノコのホイル焼き!でしたぁ~~~。。。