毎年この時期になると、腰痛が酷くなって来るーー！

昨日は水炊きをしました。



っで夜食の〆で、



うどん入れて、卵を落としましたぁ～。

っんっで今日のモーニング雑炊、



根菜たっぷり入れました。

今日の晩酌は、



牛モモ・鶏モモで鉄板焼きをしましたぁーー！

旨かったですぅ～～。。。