ブログネタ：深夜食べたくなったらどう我慢してる？ 参加中その２１１：
お茶
やお水を飲んでお腹を膨らます！それでもダメなら、とにかく歯を磨く！
最後の手段は、服を脱いで寝る準備をする。
一度着替えてしまったら、私はもう面倒ですね。
私自身は外へ出れるような格好で寝てますが
それで本当に出てしまう人はパジャマを準備して着替えたらいいのでは？
さすがにパジャマでは外出しないでしょう
それでも食べてしまう人はしょうがないです。
体を壊してから後悔するしかないですね。
ダメだと分かっていて食べてしまうのだから
自分で痛い目に遭わないとムリですよ・・・、シクシク
～経験者は語る～