猫背

僕ってすごく姿勢が悪いんですよ。

もう小さい頃から猫背で、気がつけばいつも背中が丸く
なってます。

たまに、背筋をぴんと伸ばしてみるんですが、これが僕に
とってはかなり無理のある姿勢で、長く維持できません。

まぁ、この季節は特に猫背になりがちで、この前なんか
原付に乗ってて、気がつけば前傾姿勢というか、前かがみ
になってるんです。

一応、ジムに行った時は、意識してしっかりとストレッチを
やってるんですが、姿勢と言うものはなかなか治らないよう
ですね(>_<)。

ここ数日は、この悪姿勢が影響してか、肩こりもひどいし、
目の奥も痛くなったりしてます。だる～。

なんか姿勢のよくなる方法ってないもんですかね～。