もうじき、排卵になりそうで
体重は増加傾向になりますねぇ・・・ げげろん・・・ 私って完全に体重増加中なのよ
だけどね、ブログを更新できる限り頑張って正直に申告します
【トータル】マイナス 8.8kg
【new短期目標5月】65ｋｇ
【体重＆体脂肪】 81kg→72.2ｇ 体脂肪率 35.2％
【朝】 フランスパン 4分の1本
【昼】 （311）置き換え食（164） （147）海藻サラダ 鯖の味噌煮
【夜】 ハヤシライス スナックえんどうのたまごとじ 大根と魚肉ソーセージのサラダ
【間食】
アイスクリーム【運動】
１５８９６歩