ぎゃ～！！

朝と夜の置き換え食がスッカリ復活して、運動も徐々にでき始めていていい調子！

・・・・・・なんて自己満足をしてたんだけど・・・

毎日の食事日記を見て、ぎゃ～！！ってイチイチ叫んでいます。

間食に高カロリーのものばかりを求めているじゃないですか！！

そのときには「これくらい、大丈夫か～」なんて思ってたんだけど

こうして日記にして振り返ってみると、こりゃアカン

おやつの生活も元の状態を思い出さないですよね