密かに妊娠を狙っている私・・・
でもでも・・・ この体重では無理なのかなぁ・・・
【トータル】マイナス 8.9kg
【new短期目標5月】(164) ヨーグルト65kg
【体重&体脂肪】 81kg→72.1g 体脂肪率 35.6%
【朝】 置き換え食(164) ヨーグルト(68) プルーン(24)
【昼】
【夜】
【間食】
【運動】
密かに妊娠を狙っている私・・・
でもでも・・・ この体重では無理なのかなぁ・・・
【トータル】マイナス 8.9kg
【new短期目標5月】(164) ヨーグルト65kg
【体重&体脂肪】 81kg→72.1g 体脂肪率 35.6%
【朝】 置き換え食(164) ヨーグルト(68) プルーン(24)
【昼】
【夜】
【間食】
【運動】