ダイエット【96日目】

夕べの入浴と洗髪が効いた・・・　夜間また発熱。なんだか爆弾を抱えてるみたいでちょっと恐い。スキーが無ければ仕事行くけど・・・って、遊び中心の生活！？　てなことで、今日もお休み。ごめんなさい。

【トータル】マイナス 10.9
【短期目標2005年3月まで】70ｋｇ
【体重＆体脂肪】　81kg→70.1ｋｇ　35.1％　→34.6％

【朝】　　ヨーグルト　マーマレード　葡萄パン
【昼】　　かしわ飯　いなりずし　ほうれん草の白和え　ポテトサラダ　鶏のレバー煮
【夜】　　ごはん　ぎょうざ7個（おえ～～）

【間食】　アイス饅頭　バナナ　かっぱえびせんミニ袋
【感想】
①　朝食の段階まで仕事に行くつもりだった。だから、葡萄パンを頑張って食べたけど、体が動いてくれなかった。ちょうど会社はお休みを取りやすい雰囲気のシーズンに入ったので、なんとか良かった。今日は点滴はしてもらわなくてもいいみたい。
②　今日予定してた打ち合わせは、来週回しにしてもらった。1つはメールで意見を提出した。トタンに気持ちが軽くなった　＾＾；
③　間食が、ホント、いい気になりすぎていました。本日でオシマイです。なんだか何を食べても味がしません。お鼻がやられちってます。