ヘンシ～ン！

ここのところ、飲み会やたらふく食事なんかが、一週間に一度は入ってきてしまい、体重がドッシリと停滞状態です。
あ～やれやれ、ドッシリって響きだけでも重さ倍増感覚　；；

増えては戻りの一週間になっています。
ということは、この飲み会や食事が無かったらもう少し体重は減ってるんじゃないのかなぁ・・・なんて

恨めしい・・・





そこでそこで、ちょっとだけヘンシ～ンして、気分を変えました。
え！？どこが変わったかって？
みてくださいよぉ～。

タイトルが変わっちゃってますのぉ。
しかも


「de」



なんておフランス語を混ぜんたんだからぁ。
ま、構文的にはおかしいんだけど、そこは愛嬌ね。（笑）

そして、今日からボリュームありすぎた朝のヨーグルトの内容を変更しました。ちょっと位おなかすいた状態を味わいなさい＞わたし！！
ってな感じです。
バナナにりんごにプルーンにって、こりゃ欲張りすぎですよね　＾＾；

その分を卵や納豆などなど、高たんぱく質のものを再び取り入れるようにします。

今日は雨が降ってます。
もっちろぉ～ん！歩くもんね。