美容院に行きたいんですけどぉ・・・ まだダメなのよね
トータル】マイナス 10.8kg
【new短期目標5月】65ｋｇ
【体重＆体脂肪】 81kg→70.2ｇ 35.1％ →35.1％
【運動】
デンデン太鼓運動（100×1） 壁腕立て（25×1） スクワット（30×1）
【朝】 （382）置き換え食（164） ヨーグルト（64）+プルーン（24） きのこのスープ+タマゴ（130） ベーグル半分
【昼】 ベーグル１個
【夜】 からあげ弁当 きのこのスープ
【間食】
プリン
【感想】
① お昼ご飯のタイミングを逃してしまってお弁当が夜に回ってしまったのがまずかったよね。しかも、品切れでから揚げ弁当しかなかったです。