またまた、73ｋｇに舞い戻りです
昨日は久しぶりにお昼休みに歩くことができました
最近仕事が忙しくって、なかなか時間が取れなかったのです
でもね、通勤は相変わらず歩いてるよ
夜に、腹筋するなんて彼に宣言をしたものの 昨夜は疲れて寝ちゃった
最近、就寝時間は11時あたりでチョー早い～～！！
今朝は、洗濯を2回して掃除までしちゃったよ なんだか私って頑張りすぎ・・・？！
【体重】 73.0ｋｇ
【朝】 おにぎり1個 シジミのお吸い物 バナナ
【昼】(727kcak） ごはんS 白身魚のタルタルソース 小松菜のお浸し 味噌汁
【おやつ】 （280）ザックス
＊あ～～ お腹がすくのです。食欲増進中なのです。置き換え食に手が行かないのです。これってアブナイって解っていても、だめなのれす。