おいおい！増えてますがな！！
【トータル】マイナス 9.4kg
【new短期目標5月】65ｋｇ
【体重＆体脂肪】 81kg→71.6ｇ 35.1％ →36.0％
【運動】
【朝】 （346） 置き換え食（164） ヨーグルト（68）+プルーン（24） 納豆（90）
【昼】 (337) 置き換え食（165） （172）揚げだし豆腐+小松菜のお浸し
【夜】
【間食】
【感想】
① 体重は量っているものの記録がダメちゃん。明日から、4泊5日のお勉強で北海道。ひゃっ！おすし食べよう・・・ 彼とはちょっと会えない ；；
② よっしゃ！ お昼休みは昨日に引き続きタンマリ歩けたぞ！