会社の食堂は、明後日から始業だそうで、今日のお昼はダイエット記事に書いているように、スーパーまで買いに行ってきました。皆さんはお昼はどうしていますか？
ダイエットをはじめる前は、単品もののお弁当なんかを平気で買っていました。
例えば、「トンカツ弁当」なんて具合のやつです。
今は、お弁当を買うときのポイントは、できるだけ品数の多いものとお魚が入っているものを選ぶようにしています。
いわゆる幕の内弁当系になるんだけど、これがけっこう美味しい♪
でも、どうしても揚げ物も入ってきますね。だけど、好きだから残さずに食べています ＾＾
それと、今日は後一品追加で、ひじきの煮物を購入しました。
できるだけ積極的に海藻類は食べたいなぁって思っています。
カロリーはちょっと高めだったと思うけど、それ以外の食事は押さえてるので、いいかなぁって思って、お昼はバランスを考えたものを摂る様にしてあとは、しっかり食べるようにしています♪
ご飯は、３/1位残したほうがよかったかな・・・ ＾＾；
でも、完食！
ごちそうさまでした～♪