ダルさからの脱出

午前中はなんとなくだるい感じがつづいて、ついついそのダルさ感に負けてしまいました。
ダイエットをはじめてはじめてのパットしない午前中を過ごしました。
午後になり、これじゃあダメということで、本日はじめてのデンデン太鼓運動とスクワットをしました。
すると、ダルかった体がスッキリとなりはじめ、俄然やる気が出てきたのです。
結局は、なんとなく血行が悪くてだるかったんでしょうね。
そう言えば、顔色も生理前のくすみ感が出てきています。

そっかぁ。

午後からはよく歩いたし、買い物にも行ったし、プランターにパンジーやイチゴやムスカリを植えました。
春先が楽しみです♪
体重は70kgになってるかなぁ♪
そのときに上手にできたイチゴでケーキを作ってお祝いできるといいな♪