お腹がスッキリしません

私は、多分、今日明日が排卵日です。
というのも、チョット前からお腹が張ってるし、夕方から左の卵巣が張ったように痛いです。今月は左から排卵。
私は排卵痛があるので、わかります。

この時期がお腹のスッキリ感が無くなって、しばらく体重の動きが鈍くなるのかなぁ・・・　なんて、ちょっとグラフと睨めっこしようと思っています。

こういった女性特有のホルモンバランスから来る、便秘気味の体調は、どうにかしたらスッキリとできるのかなぁ。
今日は、野菜摂取が少なかったので、明日はたっぷりとって、あとは水分も多めに取るようにしてみようかなぁ。