お菓子を100kcal毎に小分けしました

以前「間食をどうやって我慢していますか？」という記事を書きました。
そのとき、緋色さんがリンクしてくれた内容がすっごくありがたく、気持ちが楽になりました。一日100kcalくらいなら食べても良いっていう考え方です。
こんなサイトも緋色さんが教えてくれました。「100kcla分のお菓子」

それで、今日から工夫しているのが、袋菓子を開けたとき、100kcla分を目安にビニール袋に移してそれから食べるようにしようと思いました。
そうしないと、一度封を開けてしまうと、ズルズルと食べてしまいがちな私です。それなら、ちゃんと軽量して計算して「これは食べてもいいの♪」という、許可方式をとってストレスを感じないような気持ちの持っていき方で、間食をしようと思ったのです。

これって、GOODアイデアだと思いませんか？
私は、一人でにやけて喜びました。(笑)