生理と頭痛と体重

あらっ！今朝の体重計に乗ってみてびっくりしました。
体重が落ちていたんですよ。ここの所、停滞から上昇傾向にあったのに、今朝は落ちていたので、びっくりしました。
生理始まったからなの？え？！終わるまでは停滞か上昇じゃなかったの？
生理前1週間が停滞期なの？等‥、朝から疑問符の脳みそ状態です。

ということは、生理前から生理中の自分の体の様子ってあまり気を配っていなかったのかもしれないなぁ・・・って思っています。
こうして、ブログ日記をつけているからそういったことにも気付けるんですね。知っていたようで意外に知らなかったのかもしれませんよねぇ。
でもでも、まだ第一回目です。
記録をキチンとつけながらもう一度見直してみて、自分の体の様子を「知る」って大切なんでしょうね。

今朝は、頭痛がして目がさめました。生理痛の一つだと思います。そのため、朝方に鎮痛剤を飲んでもう一眠りして今はスッキリと目覚めています。
よって、午前中は生理休暇をとっています。
歩いていけるし・・・（笑）