間食をどうやって我慢していますか？

食事の内容はけっこう穏やかに、ストレスを溜めずに落ち着いています。
だけど、時たま、すご～～く間食がしたくなる時があります。
会社では、まったく食べたいとは感じないのですが、自宅で夕食後（最悪パターン）に、口寂しくなって何かを食べたくなる時があるのです。
ん～！これはまずいですよね。
今のところ、どっか～～！とは爆発していません。
だって、ちょこっと食べる時があるからです。

皆さんは、こんなときどうやって乗り越えていますか？