こんにちは。
あなたの素直な人生を応援する
ビリーフチェンジセラピストのたかぴーです。
今回は、7/21に行岡山での最初のセラピーについて告知させてもらいます。
地元岡山で、ど～しても行いたかった最初のセミナー
それを7/20に行います。
それに合わせて、7/21に本業のビリーフチェンジを皆さんに体験してもらいたいと思います。
まず、ビリーフチェンジとは何か？
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）のテクニックの一つで、
棚田克彦先生が開発したものです。
昔は棚田式NLPと言ってました。
そこで、ここでは棚田先生のHPより抜粋して紹介させていただきます。
ビリーフチェンジ・セラピーの特徴
「心の悩み」「心理的トラウマ」の原因とは？
あらゆる心の悩み、心理的トラウマの原因、
それは、幼少期に主として親との関係で作られる
＜リミッティング・ビリーフ（制限を作り出す思い込み）＞に存在します。
リミッティング・ビリーフとは、
私たちの物の見方や考え方、
感じ方を制限する「思い込み」や「固定観念」のことを言います。
リミッティング・ビリーフは、
本来は自然に行なわれるはずの思考や感情、
行動に対して否定的に作用し、
悩みや苦しみ、痛み、症状等を作り出します。
ですから、おおもとの原因である
リミッティング・ビリーフを正確に特定して取り除くことで、
慢性的に繰り返す心の悩みや苦しみ、痛み、
長引く心因性の病が根本的に解消するのです。
リミッティング・ビリーフは、こうして作られる
私たち人間は、生まれたときは、みな赤ちゃんです。
赤ちゃんは自分の気持ちに素直で、欲しいものは要求し、いらないものは拒否します。
何か気に入らないことがあるときは、
泣いたり怒ったりして、すぐに周りの大人に知らせます。
そうやって、赤ちゃんは＜ありのままの自分＞をあらわにした状態で、
自分の思うままに自分らしい人生を生きています。
心で望んでいることと行動とが常に一致してします。
ところが、赤ちゃんから子どもへと成長するにつれて、
自分が望むようにではなく、
周囲に反応して発言をしたり行動をする自分を作り上げるようになります。
たとえば、家族の中では母親や父親から怒られるようなことは避けて、
できるだけ親を喜ばせたり、親から愛情を与えてもらえるような振る舞いをするようになります。
こうしたことは、家族の中だけにとどまりません。
子どものときに身につけたパターンは、
大きくなって学校に行くようになったり、
大人になって社会に出てからも強化され続けます。
学校や社会からも、
周囲に合わせて発言や行動をするように求められるからです。
日本社会は個人のユニークさよりも、
集団としての効果性や効率性をより重視するのでなおさらです。
あなたがあなたらしく振る舞うことよりも、
組織の中で期待される役割をきちんとこなすことが求められます。
こうした幼少期から子どもの頃の体験を通して、
たとえば、《ありのままの自分であってはいけない》、
《親や周囲の人間が期待するような自分でいなければならない》
というリミッティング・ビリーフが心の中に刷り込まれます。
すると、「いつも周囲の人間の顔色が気になって仕方がない」
「人に自分の言いたいことが言えない」
「自分を犠牲にしてまで周囲の人間を喜ばせようと必死で努力をする」
「周囲から期待される役割に縛（しば）られて、自分らしく生きることができない」
といったことが起こります。
これがあなたの感じている生きづらさの正体です。
人から愛されて、受け入れられるためには、
《ありのままの自分であってはいけない》、
《親や周囲の人間が期待するような自分でいなければならない》
というリミッティング・ビリーフが恐れの感情を作り出し、
あなたが人前で自分らしく振る舞うことを邪魔するのです。
その結果、あなたは
「なぜ私は苦しいのに周囲の期待通りに走り続けているのだろう？」
「なぜ私は人に自分の素直な気持ちを伝えられないのだろう？」
「なぜ私はリラックスして人生を楽しめないのだろう？」
と悩みながらも、どうしてよいかわからずに、
一生懸命、周囲の期待に応える努力を続けてきたのです。
～棚田先生のHPより～
（リンクは一番下にあります）
ちょっと長かったですね。
ま、つまりは、「思い込みから自分をつらくさせてませんか？」ってことです。
ちょっと考えてください。
ストレスがある ⇒ 胃が痛い ⇒ 胃に穴が空く
これって誰がそうさせているのでしょう？
ストレスがあると胃が痛くなるという思い込み
⇒思い込みが胃を緊張させる
⇒胃が痛くなる
⇒ストレスが更にかかる
⇒胃に穴が空く
・・・・。
思い込みの力ってすごいですよね？
緊張する場合も同じです。
人前で緊張する・・・
緊張すると、体が固くなる。
体が固くなるとうまくしゃべれない、動けない、体が重い・・・
でも、緊張しない人もいますよね。
その人は、人前で緊張するって思い込みがないんですね。
その思い込みがあると、緊張しちゃうんですね。
それを解決するとどうなるか？
ぼくはこんな風になりました。
皆さんゴルフってやってますか？
ちょっとこんなイメージをしてください。
ティーグラウンドにたって、ドバイバーを持ちます。
ここはドラコンホール・・・
一発飛ばしてやるぞ！
さぁ打つ瞬間、あなたの身体はどうなってますか？
そう、間違いなく力んでますよね？
これは、緊張すると、身体が固くなる典型です(笑)
ぼくはこれを解決したおかげで、意気込んでも力まなくなりました！
おかげで、失敗の多かったドライバーもミスが一気になくなりました。
注意：ゴルフがうまくなるわけではないですよ(笑)
そんなわけで、これをなくせば人生変わるんではなかろうか？
これが私の人生をダメにしてる・・・・
そんな思い込みを取り除いて、本当の自分に気がつくことで
素直なあなたの人生を迎えられることをこのセラピーでは目標にしています。
そのうち「ミスのなくなるゴルフセラピー」・・・とかもやりたいですね(笑)
では、7/21のセラピーの詳細です。
今回は多くの人に知ってもらうために「受ける人」と「見る人」を用意しました。
”受ける人”は個人セッションとグループセッションがあります。
どうしても人に知られたくない内容がある人は個人セッションに、
そこまででもない人ははグループセッションにご参加ください。
※個人セッションは人数枠が少ないため、できるだけグループ参加をお願いします。
見てる人は、ただみているだけではなく自分が受けているつもりで見てください。
実は見ているだけでも自分の中に変化のあることが感じれると思います。
また、知り合いにビリーフチェンジを受けさせたいと思って見学に来る方も大歓迎です☆
では、詳細です。
【日程】7/21
【場所】岡山市民会館(仮)
【時間】個人セッション 9：30～12：30
・定員2-3人
グループセッション 13：00～18：00
・定員 受ける人 5人 見る人 10人
【会場費】1,000縁
【その他】セッションでの内容は個人情報にあたるため、外部に漏らさないようお願いします。
セッションを受けた人にその内容については質問を控えてください。
(感想を聞くのはokです。具体的な内容には触れないでください。)
通常2-3万円/人のセッションですが、100人までは修行のため無料で提供させて頂きます。
是非この機会にご体験ください。
ぜひぜひ、ふるってご参加おねがいします～！
参加希望の方はfacebookで申し込みお願いします。
facebookない方は下記までメールくださいね。
rannzo@yahoo.co.jp 井上貴博