セラピーは強い言い方をすると
ある種の「矯正」
です。
自分の考えの落とし穴を自分で見つけ、そこに落ちないように意識を変えていくためのきっかけにしてもらうための手段です。
気付きや目覚めの力が大きいですが、人によっては
「知りたくない自分と向き合う
」「理解はできてもなかなか変えられないもどかしさ
」を感じてしまうこともあるでしょう。
ではヒーリングは何なのかというと
「傷ついたこころを癒やす」
という行為です。
癒やし効果としては
ヒーリング＞セラピー
です。
ただ
癒やしがその落とし穴を塞いでくれるのか?
というとこれは
No
です。
ヒーリングは他者の力を借りて癒やし効果を得ることはできますが、自分を変えるきっかけとはなりづらいです。
思考の落とし穴は
自分が埋めようと思わない限り埋まりません。
自分を変えるにはエネルギーがいります。
そのエネルギーを補充するためにヒーリングを受けるのはおすすめです。
エネルギーをチャージできたら、自分と向き合う勇気を持ってご自身に合ったセラピーを受け、同じ痛みにとらわれないようにしていきましょうね
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