セラピーを受けてすぐ変わることができる人
もいれば、回数を重ねてもなかなか変わることができない人
もいます。これは本当に個人差ですので、変えることは難しい部分でもあります。
ただ、少しでも響くようになるために気をつけることができることもあります。
それは
「疑わないこと」
セラピーで伝えられる言葉は占いほど明確ではありません。
複数の意味で取れるような表現も少なくありません。
ただ、その言葉には真実があります。
まずは先入観なくその言葉の一語一句を噛みしめるように心に染み渡らせましょう
そして気になった単語をピックアップし、セラピストに感じたことをそのまま伝えてください。
セラピーは対話なしには成立しません。
自分一人で考え込まず、セラピストに素直に話をすることを忘れないようにしてくださいね。
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