stand up paddle トレーニング

今日は天気も良かったので、スタンドアップパドルのトレーニングをがっつりやりました。

内容は距離ではなく、スピード練習。

ヘッドランドから烏帽子岩までを全力で10ｾｯﾄ！

onewayを12分サイクルでやりましたが、だいたい約8分～9分くらいの良いペース。

手ごたえを感じました。

少しずつですが、バランス感覚も次の次元へと

進化しているのを感じているし、フォームもなんとなく見えてきました。

手首の痛み、肩の痛み、足首の痛みもなく

良い感触です。

来週はロングディスタンスに挑みたいと思います！