Road to 「大島 Challenge」 ＊ 30kmスイム ＊ 考える

「大島→茅ヶ崎」チャレンジに向けたチェックトレーニングである30Kmスイムを昨日無事終えました。

記録は8時間。

前回の20Kmが5時間30分だったから、なかなか良いペースだと思います。

今回のテーマは、次回の40Kmを見据え、後半の辛さを「覚える」事。

だから、最初の10Kmは全力でハイスピード、乳酸を溜め込み、精神的にも辛くなった所から

残りの20Kmをいかに耐えるかという事にトライしました。

距離は前回のトレーニングで充分出来るという手応えがあったから(筋力的に)

メンタルの幅を拡げる事が課題でした。

後半は辛かった。。

肩、背中、腹筋、背筋、あとは先の見えない時間。

でも、やっぱり一番辛かったのは空腹、、、笑

散々ジェル状のサプリをとりまくったが、空腹で力が出ない。

コンデンスミルクとかホットケーキシロップとか飲みたかった。。。

これ本当なんですよ。何でも良いからカロリー、でもやっぱ炭水化物がほしかった。

24Kmでもう限界。

オニギリやらパンを海の上まで差し入れしてもらいました。

次回、10Km毎にオニギリなど固形物を取ることも考えたいと感じました。

本当だったら、NGなんですが、トライです。

海で泳いでいる時間、特に後半は意識レベルが低くなります。

ただ、意思とは無関係に手と足は動き、体は前に進んでいく。

不思議な感覚です。

意識すれば体のところどころは筋肉痛で痛いんですが、あまり気になりません。

たまに呼吸をする事も忘れます。

なんか、そのまま呼吸しなくても生きて行けそうな、そんな時があります。

辛い時間です。

良くドラマとかであるような「海に抱かれる」などと言う、そんな感じじゃないです。

でも不思議なんですよね～。。。

意思をもって、泳ぐ時間も楽しいけど

無意識で泳ぐ時間も好きです。

昨日は体が疲労と日焼けで熱く、寝れませんでした。

オーバーヒートです。

しかも仰向も辛かったから、ずっとうつ伏せでした。苦笑

最後ですが、8時間もの間、ずっと横でサポートしてくれている誠に感謝です。

本当にありがたい！

カヌーで30Kmやるだけでも辛いのに、スイムにあわせ、超スローペースで漕ぐのは、本当にしんどいと思います。

でも、嫌な顔ひとつせず、今回もやってくれました。

また、スタンドアップパドルで付き合ってくれたCOCC大さん。

応援に来てくれたCOCCマサさん、モエさんにも感謝です！

本当にありがとうございました！