撃沈＊体痛い＊新たなる環境で

そろそろギアを上げようと、小澤先生率いる選手コースに入門。

距離は4kmぐらいだけど、ひたすら質が高かった(涙)

プル200m×4のディセンディングで競り合って、ラストは2分切り。
ラストのＡＴはヘロヘロでした(*_*)


ぐぅの音も出ず、終わった後のシャワーは座り込んで、水浴びてました(笑)
身体中が痛い。。。


唯一良かったのは、終わった後のカルピスかな(笑)
アスリートとしてはダメだけど、大好きです(*^^*)

MUSASHIも飲んだし、仕事行ってきます！