わんぱく中学生 ＊ 20Kmスイム達成 ＊焼肉＊ LOCOでリラックス
今日は朝からビーチクリーン＊
いつも楽しませてもらっている海に感謝の気持ちを込めてやりました。
今回も地元中学生がYUMI先生と共に走って登場！
わいわいガヤガヤ楽しくやりました！
最後にはみんなジャージのまま海に入っていました。
青春ですね！
ライフガードモードで見てましたがいやー、ホントに楽しそうでした！
その後は、海練習20Kmでした。
コースは↓
①Tバーから江の島
②江の島→烏帽子
③烏帽子→Tバー
④Tバー→辻堂沖
⑤辻堂沖→Tバー
江の島から戻るぐらいから南西が強く吹き続け
ずっと横から流され続ける、しんどい＆苦しい、、でも、良い練習なりました！
特に烏帽子回るときは川の様な流れに逆らって泳ぐ事になり
ハードでしたね。
でも、誠が応援してくれ、やりきる事が出来ました！
かかった時間は5時間30分。まずまずでしょうか☆
疲れとか、筋肉痛とかはありませんでしたが
お腹がひたすら空きました。
途中からは「終わったら何食べようか～☆あれやこれや」と
ずっと考えていましたがやはり焼肉でした！笑
焼肉食うぞ！！！！！！！
誠と食いまくりましたよ！！！笑
ニンニクも食べて、パワー回復！！！！
そして、最後はLOCOスポーツへ行ってサウナ＆水風呂＆スパで疲労回復！
明日も元気に頑張れそうです！！！