だるい
不眠
やる気起きない
帯状疱疹になってから、これらの症状が出て、1カ月経った今も一向に改善の気配が見られません。
あれ？
これってもしかして？
と思って、ネットで「鬱病」のセルフチェックをいくつか受けてみたら、どれも中くらいのレベルで当てはまっていました。
自分だけは鬱病とは無縁だろうと信じて疑わない人生でしたが、そんなことはないんだなと衝撃を受けました。
希死念慮はないですし、自分で「もしや？」と思ってる時点でまぁ大丈夫なんだろうけど、念のため注意しておかないといけませんね。
これは家族とも共有しておこう。
自覚がないまま重症化した時に疑いを持ってもらえるように。