ごはん屋パパ、腰痛持ちです。
しかも立ち仕事。
毎日腰が悲鳴をあげていました。
整体に行っても、コルセット付けても、
整骨院行っても、病院に行っても、
なかなか良くならない。
何か他にないか？とイロイロ調べて、
そして今回手を出したんが『懸垂バー』です！
懸垂って言ってもぶら下がるだけ。
ぶら下がって腰を伸ばす感じ。
そしてコレが結構効くんです！
腰が伸びるの分かるし
ついでに姿勢も良くなる♪
トイレの前の壁の天井付近に付けてるんやけど
そこを通る度に３０秒〜１分程ぶら下がってます。
出費としては３０００円ほど。
費用対効果としては大満足！
コスパがイイ買い物でした♪
さて、明日（１２日）のサービス弁当は
『タコライス』です！
沖縄発のＢ級グルメ。
タコスの具材をご飯に乗っけた丼ですね♪
きっと子供も大好きなメニュー！
て事は大人だって大好き❤
ご注文お待ちしてまーす！
ごはん屋パパでした
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手作り弁当の『ごはん屋』
〒798-1356
愛媛県北宇和郡鬼北町中野川592-3
〒798-1356
愛媛県北宇和郡鬼北町中野川592-3
朝７時オープン～売り切れるまで
お電話待ってます♪😋
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