９/1〜3、2泊3日のアーユルヴェーダリトリートinとようけの森 に参加してきました！
楽しかったー❣️
８月から、エネルギーワークを学び始めて以来、
ますます、自分の魂の器である身体を整えなければ、と思うようになりました。
各チャクラや、自分の魂と身体、身体と大地（マザーアース）、身体と天（宇宙）がしっかりと繋がって調和していること✨
毎日の、とびきり美味しいアーユルヴェティックなご飯✨
この会を、主催されたパールよりこさんは、Dr.スワミジのお弟子さんです😊
リトリートでは、通訳もしてくださいました。
「自然は、その人にしかできない役割を果たすために、ユニークな5元素の組み合わせを与えている。
アーユルヴェーダで自分の特質を知り、自然に寄り添って特質を活かした仕事や暮らしをすると、その人にピッタリの幸せな人生が送れる。」
という、スワミジの言葉が、とても好きです。
アーユルヴェーダのアイインク（アイライナーのようなもの）は、眼を健康にもしてくれます♫
とようけの森の畑✨
奈良の【とようけの森】では、アーユルヴェーダの知恵である、自然に寄り添いながら、自分の「心」「魂」「身体」が調和する生き方を実践できました😊
幸せを、外に求めるのでなく、自分の中に感じられるようになる。
それが、アーユルヴェーダだと思います✨