10/13 昼食・夕食

お弁当

・焼き鮭
・ほうれん草のおひたし
・メンチカツ(冷食)
・とんかつ(冷食)
・キャベツの卵とじ


お夕飯

・さばの干物
・こんにゃくの漬け
・ブロッコリーとベーコンと炒め物
・長ネギとお豆腐とわかめのお味噌汁
・納豆