またも、久々のアップになりますが・・・
ハインツさんから、モニターキャンペーンでデミグラスソース・ホワイトソース
を缶と小分けタイプのものをいただいたので、それを使ってみました!
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和洋食メニューという感じですけど、これおいしいですよ。
トッピングのチーズとクルミも食感と風味のポイント。
野菜の牛肉巻き デ味噌ース 2人分
牛肉肩ロース すき焼き用 6枚(160g)
人参 ・・・・30g
インゲン ・・・・3本
長ネギ ・・・・5cm×2本
塩・胡椒 ・・・・適量
ジャガイモ ・・・・1個
ちょっとだけデミグラスソース・・・・1袋(70g)
合わせ味噌 ・・・10g
酒 ・・・10cc
1)人参は長さ5cm程度で5mm角くらいの拍子ぎりにする
ネギは縦に6等分、インゲンも長さ5cmに切る
2)ジャガイモは皮付きでよく洗い、レンジで火が通るまで加熱。
人参もレンジ加熱してしまいます
3)牛肉を広げて、ロースの幅が短い方にネギ、人参、インゲンを置き巻き込んでいく
4)巻いたお肉に塩・胡椒をする
5)デミグラスソースに味噌を酒で溶いて合わせておく
6)ジャガイモは6等分くらいの輪切りにしておく
7)フライパンを強火で加熱し、端にジャガイモを並べ片面に焦げ目がつくまで焼いたらひっくり返して巻いたお肉を肉の切れ目を下にして焼いていきます。(焦げ目がついたら90度ころがして四面焼きます)
・・・・よく焼いたお肉が食べたい場合、お酒を入れてふたをし蒸し焼きにする。
8)お皿にジャガイモ、お肉を盛りつけてそのままのフライパンに合わせたデ味噌ースをいれ余熱であたためます
9)お肉にソースをかけて砕いたクルミとパルメザンチーズなどのチーズをかけてできあがり
中身はこんな感じです。↓ご飯にもよく合います。
お肉+デミグラスソースの大人な変化球ですが、男性うけも良いと思います☆
ハンバーグにかけてももちろんおいしい♪
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