• あごちくわの冷や汁

• 夏の休日の冷やし中華

• かぼちゃを食べようっ！「かぼちゃと舞茸の味噌汁」

• かぼちゃを食べようっ！「かぼちゃごはん」

• 焼き鯖＆焼き鮭の玄米寿司

• 豚ホルモンと舞茸の塩炒め

• 天然エビでエビチリ

• おろし蕎麦

• 焼き生椎茸梅みそ添え

• 納豆　＋　one　イカ塩辛編

• ほうれん草の白和え

• 里芋とベーコンの煮物

• 夏野菜のラタトゥイユ風

• 納豆　＋　One　穴子編

• キャベツと鶏ささみの甘酢炒め

• 納豆　＋　One　なまたまご編

• 打木甘栗南瓜の鉄板焼き

• カッペリーニのツナおろし

• たまねぎとソーセージの塩炒め

• レンコンと鶏肉団子の中華スープ

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