少し痩せたよ(^^)

ジョギングはじめました🍜宣言から

数週間経過⏰

・・体重減ってきた‼️

自分に甘い私なので

ゆる〜く

出来る時にの

約30分位のジョギング🏃‍♀️💨

1週間に1回くらいの本当にゆる〜ぃペースだけども・・

停滞していた体重が

また少し減った⭐️

やってること

⭐️朝プロテイン🥤

⭐️着圧レギンス

⭐️ナイシトール飲む💊

⭐️週1の約30分のジョギング🏃‍♀️

その他はまだまだお菓子大好き暴飲暴食マン💦

自分に甘すぎる💦

気合い入れて早く50kg台に

乗りたい🏄‍♀️⭐️

秋は食べ物やらお酒やら美味しくて困る

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↑これで子供達もプロテインデビュー始めました♪

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